ANTE TODO...

Hay que seguir por el mismo camino. Lo sé, y aunque me cueste lo voy a intentar retomar. Sé que me conviene tener la mente distraida y el cuerpo entretenido con algo. Hoy me he apuntado al Parc del Garraf y he hecho mis primeras sesiones de ejercicio físico. Un poco de trabajo muscular en piernas y tronco superior y luego 20 minutos en la piscina alternando nado con ejercicios de recuperación muscular en la pierna. La intención es ir un mínimo de 3 días a la semana hacer primordialmente natación antes que estar en la sala de musculación. Si veo que mi cuerpo, dentro de los parámetros en los que se encuentra, reacciona bien a estos nuevos estímulos intentaré ir cada día hacer un mínimo de algo. Pero sobretodo lo más importante será el trabajo en el agua. Donde a parte de trabajar todos los grupos musculares del cuerpo también hay un buen trabajo aeróbico que me servirá de gran ayuda.

En enero, en principio, empiezo con el nuevo tratamiento. Según lo que entendí es una quimioterapia no tan tóxica como la primera que he recibido y es además específica para pulmones e higado que es donde han surgido los problemas. Me encuentro en una situación floja de ánimos sobretodo porque se me han torcido los planes que tenía en la cabeza para ahora. Espero que aunque esté en tratamiento mi cuerpo reaccione correctamente a todo y además me permita poder disfrutar de la actividad física. Hoy, en la primera sesión de agua, me he encontrado muy cansado. La zona de los brazos, sobretodo del izquierdo que es donde había lesión, la encuentro "dura". Vamos a ver si voy cogiendo ánimos de nuevo para poder seguir con fuerzas lo que queda por delante.